泌尿结石很常见，何预

反复发作使人厌，防泌

肾脏膀胱输尿管，尿系

超声检查最方便，结石

腰腹疼痛伴血尿，何预

间断出现忍受难，防泌

增加液体摄入量，尿系

每天超过两升半，结石

咖啡红茶和可乐，何预

避免多喝舔麻烦，防泌

牛奶豆腐可食用，尿系

正常钙质不受限，结石

菠菜草酸含量高，何预

尿酸结石要避免，防泌

动物蛋白勿过量，尿系

营养均衡是关键，

体重指数莫超标，

水果蔬菜常相伴，

动物内脏家禽皮，

嘌呤多多少沾染。